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1.能够抵制校园欺凌，不做施暴者；

2.掌握预防被欺凌的方法，遭遇校园欺凌时能灵活应对；

3.掌握基本的防身术。

2020年5月27日，云南楚雄州发生了一起性质非常恶劣的欺凌事件。一名穿着校服的女学生，被多名男生殴打，并有人拍下视频传到微信群中。未经处理的视频在微信群中流传，对该女学生的心灵造成二次伤害。

亲爱的同学们，你周围有这种现象发生吗？如果你遇到这种事情会如何处理？

知识屋：收起自己的“拳头”

学生欺凌是危及学生安全、破坏校园稳定的一大隐患。近几年频频发生的欺凌事件令人心悸。如今，随着网络的发达与普及，欺凌又呈现出了网络传播的新趋势，让许多无辜的人受到更严重的身心伤害，而要彻底杜绝欺凌是一项复杂、系统的工程，需要全社会的共同努力。作为新时代的高中生，应该从自我做起，拒绝欺凌行为，首先拒绝成为欺凌行为的施暴者：

1.提高个人修养，与同学友好相处

中国的传统文化中，有许多文化精髓值得我们继承与发展，例如“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，与人为善，宽容待人，能避免同学之间大部分矛盾。

2.积极沟通，疏泄情绪

成长的过程中，我们每个人都会遇到难以化解的难题，也难免怒气冲冲。遇到难题，要积极与家长、老师、朋友倾诉沟通，在家长、老师的引导下，提高非暴力意识，培养非暴力情感，正确疏泄心中情绪，避免暴力发生。

3.远离暴力源

学生的暴力行为，很多源自于模仿社会帮派和影视中的哥们义气、侠士风度，把动用武力看成解决人与人之间争端的唯一手段，崇尚“该出手时就出手”，这是很危险的，同学们要主动远离暴力影视，远离社会帮派。

4.加强法律知识学习

大部分同学已年满16周岁，满足担负刑事责任的年龄。同学们要积极学习相关法律知识，增强法律意识，从小养成良好的法治观念，要明确欺凌他人需要承担相应的法律后果。

5.全面认识欺凌行为

欺凌不仅仅是“打”。学生欺凌是发生在校园（包括中小学校和中等职业学校）内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。例如散播同学的谣言、排挤孤立同学等行为对被欺凌者造成的伤害不容小觑，严重可致人死亡。

同学们，当你与家人、同学之间产生隔阂、发生矛盾时，要及时沟通，寻求帮助，纠正不良心理，不让自己成为“欺凌”的奴隶。

知识屋：预防被欺凌

在校园中，我们不能欺凌同学，也要避免被欺凌。那么，如何预防在校园中被欺凌呢？

1.自尊自信，培养健全的人格

在遭遇欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的现象，所以避免“被欺凌”，首先要培养自尊、自信的人格，壮大自己的气场。另外，自大、自私的性格也容易招致欺凌，同学们要避免成为这样的人。

2.广泛交友，与同学友好相处

在学校多交朋友，和同学友好相处，平时不要过于争强好胜，说话要注意分寸，给自己给别人都留点面子。不要拉帮结派或加入社会帮派，避免和一些喜欢惹是生非的学生走得太近。遭遇故意挑衅时，懂得巧妙化解，然后快速离开。

3.加强体育锻炼，强身健体

身体弱小的同学、不善交流的同学、朋友不多的同学，都建议培养一项体育方面的爱好，一方面可以强身健体，一方面可以通过运动结交好朋友，有朋友的陪伴就不容易被欺凌。

4.外出时不走小路，尽量结伴出行

5.携带防身用品、报警器

如果曾遭遇过欺凌或威胁，为防止再遭打击，可以携带防身用品或报警器。建议女孩子们尽可能随身携带，不仅可以预防欺凌，也能预防社会上的不良侵害。

亲爱的同学们，如果你或者你身边的同学遭到他人的欺凌，你会如何处理？

知识屋：当暴力行为发生时

一旦遭遇了欺凌者的暴力殴打，我们又该如何应对呢？

1.不要轻易低头

首先告诉自己不要害怕，要相信大多数同学、老师以及社会上的正义力量都是自己的坚强后盾，会坚定地支持自己。一旦我们内心笃定，就会表现出一种强大的威慑力，让施暴的人不敢贸然攻击，甚至自动退缩。

2.拖延时间，瞅准机会逃跑

若被多人围困，要懂得周旋，一旦对方放松警惕，立刻趁机逃跑；如果你有把握打动他们，那就尽可能取得他们的信任，不让暴力事件发生。注意：人身安全是第一位的，避免使用挑衅性语言惹怒对方，以免遭遇更严重的暴力。

3.抓住机会呼救或报警

若正好有人经过，一定要大声呼救；如果你携带手机，一定要及时拨打报警电话，或发送求救短信至12110。

4.发现暴力事件不要坐视不理

当发现同学遭遇了暴力殴打时，应尽快报告老师或报警，不要坐视不理，默默走开，更不能围观。

总之，同学们要加强自我保护意识，当你感觉可能会遭遇欺凌时，要主动及时地和老师、家长联系，积极争取学校、家庭和社会的保护与帮助。学会用法律知识保护自己，大胆揭发坏人坏事，不要忍气吞声，姑息养奸。

技能站：学学防身术

同学们若遭遇暴力侵害、无法逃脱且危及生命的情况下，可适度反抗，保护自身安全，所以学习和掌握一些基本的防身术非常必要：

1.如果施暴者从侧面抱住你，可以用靠近他的那只手猛击他的裆部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，这一举措可以使施暴者遭到重创。

2.如果施暴者从前边抓住了你的肩，建议你用同侧的手搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂。咬紧不要松，再猛摇头，趁机朝他脚尖上猛跺，他必然松手。

3.如果施暴者将你按倒在地，并掐住了你的脖子，你可以顺势抓住他的手臂，借力弹起双腿夹住他的头，用力撞向地面。

4.上身被困住时，用膝盖撞击施暴者下身或腹部，也是很有力的反击。

5.如果和对方面对面站着，可用前额攻击对方面部和胸部，一般而言，撞击面部效果较好（尤其面部鼻梁叁角区）。

注意，学习防身术，是为了在关键时刻为自己赢得逃跑的机会，切忌与施暴者多纠缠，先逃跑再报警才是硬道理。

正当防卫

正当防卫，指对正在进行不法侵害行为的人，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。它应该符合四个条件：

1.正当防卫所针对的，必须是不法侵害；

2.必须是在不法侵害正在进行的时候；

3.正当防卫所针对的必须是不法侵害人；

4.正当防卫不能超越一定限度。